Изжога — причины и лечение

Всем нам знакомо такое состояние, когда появляется ощущение жжения в грудной клетке. По-простому при этом ощущение говорят, что «сосет под ложечкой». Это жжение является основным симптомом изжоги. Этот дискомфорт может возникнуть после сытного обеда или даже в разгар празднования, когда еда такая вкусная, что можно потерять меру. Изжогу не считают заболеванием, а называют временным состоянием организма. Возникает она вследствие воздействия желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Сфинктер, то есть мышца, перекрывающая место перехода пищевода в желудок, иногда не может воспрепятствовать перемещению в пищевод содержимого желудка. Вследствие этого возникает изжога, причины ее могут быть разными, а значит и лечение будет немного различаться.

Переедание

Количество пищи, поступающей за один раз в желудок не должно превышать его объем. Средний объем здорового человеческого желудка составляет – 0,5 – 1 л. В том случае когда еды в желудок поступает больше, он начинает растягиваться. Однако этот процесс не бесконечен. Примерно на 3-4 литрах растягивание останавливается. Организм сам способен освободить пространство для поглощаемой пищи, поэтому в какой-то момент сфинктер с этой целью открывается.от чего изжога
Однако часть желудочного сока тоже попадает в пищевод, от чего бывает изжога.

Самым распространенным методом лечения, который советуют использовать не только народные целители, но и дипломированные врачи, является содовый раствор. В стакане воды следует растворить 1-2 грамма пищевой соды и выпить.
Или же воспользоваться медикаментозным лечением и приобрести в аптеке антацидные препараты, нейтрализующие действие желудочного сока. Однако если постоянно испытывать желудок на прочность большим количеством пищи, то изжога может стать постоянной. В этом кроме использование препаратов необходимо расширить комплекс лечения и перейти на дробное питание.

Во-первых, сократить количество принимаемой за раз пищи, во-вторых, увеличить частоту ее приема. Рекомендуется питаться 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Спустя несколько дней такого рациона работа желудка нормализуется, и изжога постепенно сойдет на нет.

Тесная одежда

Как ни странно, но это один из распространенных факторов, влияющих на появление изжоги. Особенно часто он возникает у мужчин, которые носят ремни, и у женщин, которые любят утягивающую одежду. Подобная одежда сильно утягивает желудок, он сдавливается, ему не хватает места для растяжения, от чего изжога и появляется.изжога причины Здесь в первую очередь следует пересмотреть свой гардероб. Мужчинам не нужно затягивать ремень слишком туго, а женщинам не стоит зацикливаться на фигуре и покупать сильно утягивающую одежду или одежду меньше размером, ведь сдавливание желудка наносит вред вашему здоровью. А если вы уже почувствовали изжогу, то если есть возможность, нужно сразу же ослабить давление на живот. Полностью это от изжоги не спасет, но принесет заметное облегчение.

Некоторые виды пищи

Не вся пища полезна для вашего желудка.

Часто бывает, что даже небольшое количество острого, жирного или сладкого приводит к изжоге. В этом случае на будущее следует сократить прием такой пищи.

А чтобы избавиться от уже возникшей изжоги, полезно выпить минеральной негазированной воды, которая прочистит пищевод, или пожевать жевательную резинку. Резинка ускорит переваривание пищи.

Избыточный вес

Причины изжоги могут заключаться и в избыточном весе. Полные люди чаще испытывают чувство голода, поэтому и потребляют большее количество пищи. от чего бывает изжогаВ этом случае полезным будет понемногу сокращать количество пищи и разбить ее прием на 5-6 раз в день. Также если почувствовали изжогу, при избыточном весе можно выпить лавандовый чай. Он принесет облегчение не только при изжоге, но и окажет восстанавливающее влияние на сердечный ритм, который часто нарушается у полных людей. Также ни в коем случае нельзя сразу же ложиться после приема пищи, лучше немного походить, тогда пища быстрее переварится.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Случается, что причинами изжоги являются и более серьезные заболевания. Среди них чаще всего встречаются гастрит, язвенные заболевания, грыжа. В этом случае сами вы сможете только принести временное облегчение, выпив или содовый раствор, или приняв антацид, например, «Гастал» или «Ранитидин». Но полностью от изжоги вы избавитесь, только вылечившись от болезни, а с этой целью необходимо обратиться к врачу.

В видео вы можете прослушать сведения, как избежать изжоги и предотвратить ее последствия —